女性长期喝荷叶茶的危害（女性长期喝荷叶茶的危害有哪些）

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喝荷叶茶会有害身体吗?

不利于孕妇健康孕妇也不宜过多饮用荷叶茶，因为荷叶茶中含有大量的鞣酸成分，其会影响机体对铁质的吸收，孕妇过多饮用会增加患缺铁性贫血的可能。同时孕期过多食用寒性食物还会对健康造成影响，同时也不利于胎儿的生长发育。

病情分析：你好，荷叶具有清心火、平肝火、泻脾火、降肺火以及清热养神、降压利尿、敛液止汗、止血固精等功效。没有害处的。意见建议：一般来讲，需要多次饮用。两餐之间喝，不要在吃饭时间同时喝荷叶茶，以免影响食物消化。女性经期暂停饮用。

荷叶茶具有比较强的寒性，长期饮用会损伤脾胃，甚至影响到女性的内分泌，有的女性会出现月经过少等方面的障碍。所以，要严格控制喝荷叶茶的时间，时间不能过长，特别是对于一些特殊人群，比如低血压、身体消瘦等人群，都不建议超过2个月以上喝荷叶茶，因为这样对身体有害。

女性长期喝荷叶茶危害

1、影响生育能力：荷叶茶含有一些成分会抑制卵子的成熟和排出，长期大量饮用可能会影响女性的生育能力。造成贫血：荷叶茶会影响人体对铁的吸收，可能会造成贫血等问题。引起心脏问题：荷叶茶中含有一定量的黄酮类化合物，长期饮用可能增加女性患心脏病的风险。

2、增加肾脏负担荷叶泡水具有很好的利尿作用，过多饮用就会增加排尿量，这样会增加肾脏的负担，同时还会导致机体出现水液代谢异常的情况。导致腹泻荷叶茶性凉，长期饮用会使肠胃功能减弱，同时其中的纤维素成分还能起到刺激肠胃蠕动的作用，过多饮用进而会导致出现腹痛、腹泻甚至是肠道痉挛等症。

3、个别荷叶茶产品可能不干净，含有杂质这种现象是由于有些地方大规模用收割机采摘荷叶，导致荷叶奇脏无比，有些药店和超市就是这种荷叶，人喝了这种荷叶制成的荷叶茶之后反胃不说，而且非常恶心。

4、女性在日常生活中，都不要过量饮用荷叶茶，不然很容易就会引起腹部不适还有疼痛的危害，是因为荷叶茶里面的寒性物质较多，所以大家要密切注意，日常生活中适量喝荷叶茶就好了，月经期间的女性更加要禁忌喝荷叶茶，不然很容易就会带来身体不适的害处。

5、清肠排便荷叶茶里含有大量纤维，可以促使大肠蠕动，有助排便从而可以清除毒素。利水排毒荷叶茶还有极佳的利水功效，久坐少动的上班族、容易水肿、脾虚、气虚的MM们，就要多喝荷叶茶了，当体内多余的脂肪和潴留电解液被排出，人自然就会变瘦了。

6、长期喝荷叶茶的人会出现头晕头痛，起身时失去意识，无法看清东西的症状。喝荷叶茶有可能会诱发低血糖症状发作，身体会发抖发麻。所以不建议本身就比较瘦弱的人，或者是血糖较低的人喝。经期的女性，绝对不适合服用荷叶类的饮料或者减肥药，它会让经血不畅或者堵塞，严重时还会闭经。

长期喝荷叶茶对身体有害吗

有的。荷叶茶的副作用：个别荷叶茶产品可能不干净，含有杂质这种现象是由于有些地方大规模用收割机采摘荷叶，导致荷叶奇脏无比，有些药店和超市就是这种荷叶，人喝了这种荷叶制成的荷叶茶之后反胃不说，而且非常恶心。

荷叶茶含有许多有益的成分，如黄酮类、茶多酚、纤维素等，长期饮用对身体并不会造成伤害。但是，需要注意的是，荷叶茶中含有荷叶碱成分，过量饮用可能会对肝脏造成负担，因此建议每天饮用不要超过3杯。此外，荷叶茶中也含有咖啡因，晚上饮用可能会影响睡眠质量。

荷叶茶是一种非常健康的饮品，可以有效地帮助身体排毒、降血压、降血糖等，但是过量饮用荷叶茶也会对身体造成一定的负面影响。过量饮用荷叶茶会引起胃痛、腹泻等消化不良症状，由于荷叶茶富含鞣酸，过多饮用会影响人体对铁、钙等营养元素的吸收，出现贫血、骨质疏松等健康问题。