肌肉排名（肌肉车排行榜前十名）

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世界最强壮的人排名:第一名让施瓦星格甘拜下风(奥赛健美八连冠)_百度知...

1、罗尼·库尔曼 罗尼·库尔曼身高8米，体重260斤，被尊称为“毛瑞祖师爷”。他的训练中经常出现耶巴蒂和莱维贝贝的激励口号。他拥有宽阔厚实的胸部、结实粗壮的手臂、宽阔的背阔肌以及条块分明的背部。他的大腿和臀部肌群也是无与伦比的，这使得他在最强壮的人排名中位居第一。

2、说道世界最强壮的人，许多人都会想到终结者施瓦辛格那雄伟的身材，在成为一名演员之前他曾是7届奥林匹亚健美冠军。然而世界最强壮的人另有其人，随后罗尼库尔曼在1998-2005期间创下了奥林匹亚八连冠的记录，他的体型和肌肉足以用恐怖来形容，人们的敬畏的称他为外星人。

3、施瓦辛格是著名的健美先生、好莱坞巨星和美国加州州长，无人不知。他身高88米，是所有奥林匹亚健美冠军中身高最高的一位。尽管他在健美运动中身高过高不利于肌肉发展，但他的体重也超过了226斤。施瓦辛格在1970年和1975年分别以六连冠的辉煌成绩退役，1980年再次夺冠后正式结束了自己的健美生涯。

4、壮志凌云的施瓦辛格幼年时有三个梦想：世界上最强壮的人；电影明星；成功的商人。1966年，19岁的施瓦辛格获得了“欧洲先生”的称号。此后，他几乎包揽了所有的健美冠军，包括五次“宇宙先生”，一次“世界先生”，七次“奥林匹亚先生”，当之无愧的成为王中之王。

5、阿诺德施瓦辛格 这位健美先生、好莱坞巨星、美国加州州长可以说是无人不知了，只要提到与身材、肌肉相关的话题，人们立马想到的就是施瓦辛克。施瓦辛格身高88米，是历史上所有奥林匹亚健美冠军中最高的，在健美项目中，身高过高是不利于肌肉发展的，而他的体重也达到了226斤以上。

6、阿诺德施瓦辛格这位健美先生、好莱坞巨星、美国加州州长可以说是无人不知了，只要提到与身材、肌肉相关的话题，人们立马想到的就是施瓦辛克。施瓦辛格身高88米，是历史上所有奥林匹亚健美冠军中最高的，在健美项目中，身高过高是不利于肌肉发展的，而他的体重也达到了226斤以上。

NBA有哪些球员是肌肉猛男?

1、榜单中包括了诸如勒布朗·詹姆斯、凯文·杜兰特等实力派球员。詹姆斯以其全面的身手和健硕的体格著称，他的肌肉线条紧致有力，场上表现力十足，是肌肉男榜单中的佼佼者。杜兰特拥有出色的身体素质和爆发力，肌肉线条同样引人注目。

2、克里斯-埃文斯，因扮演美国队长而闻名，以其宽阔的背肌和壮硕的肱二头肌被誉为肌肉猛男，但与NBA传奇球星奥尼尔站在一起时，他更像是一个小矮人。 道恩·强森，被称为“巨石”，以其健身狂魔的身材著称，但在NBA的巴克利和奥尼尔面前，他就像变成了小石头，体型差异显而易见。

3、斯蒂芬库里，他在球场上看起来相当的瘦弱，实际上他却拥有着8块腹肌，是一位很强壮的篮球运动员。雷阿伦 雷阿伦和斯蒂芬库里一样，都是NBA历史上数一数二的三分射手。

4、“小土豆”罗宾逊身高1米75，体重176磅。NBA赛场上这样的身高带给他无与伦比的弹跳力，不够强壮的他拥有不容小觑的肌肉，跳起来的罗宾逊就像长了翅膀，自由任性。第四名：韦德 “闪电侠”韦德不足2米，体重220磅。

5、卡尔马龙 肌肉美感：★★★☆ 卡尔马龙只是一个首轮13号秀，作为一个内线身高臂展平平无奇，跑跳能力也就是平均水平。但正是靠着他的自律练就了一副钢筋铁骨。看看他隆起来的肱二头肌，不愧是能和乔丹掰手腕的人。

NBA历史中锋肌肉排名,张伯伦第3,罗宾逊竟垫底吗?

1、威尔特张伯伦 上古神兽张伯伦距离我们有些遥远了，但是他却创造了很多难以置信的纪录。他拿到了七届NBA得分王，十一届NBA篮板王，还有一届NBA助攻王（NBA唯一一位拥有助攻王头衔的中锋）。张伯伦在NBA历史上是唯一的赛季场均至少30分+20篮板的球员，而且他做到了七次。

2、威尔特·张伯伦：张伯伦被称作“上古神兽”，他在NBA留下的纪录至今令人难以置信。七次得分王、十一届篮板王，以及一次助攻王，他是唯一一位单个赛季场均至少30分和20篮板的球员，并七次达成此成就。张伯伦曾在一场比赛中独得100分，成为永恒的传奇。

3、除此之外，这几名球员在中锋球员历史榜单上面往往也是排在前列，算上第1档里面的贾巴尔，这5名球员就是NBA历史中锋排名的TOP5存在。位列90年代NBA联盟四大中锋的罗宾逊和尤因，他们两人则是双双排在第3档。

4、：张伯伦时期的NBA，不管是训练还是饮食，那都是相当落后，他更多是靠天赋。张伯伦骨架很大，本来身形就宽大，加上他之后的训练，那身材是相当恐怖。看看他发力状态的肌肉，那手臂感觉就跟篮球一般大。对于他那个时代球员来说，能有这肌肉真的是惊为天人。

5、如果按数据来说：张大帅 拉塞尔 贾巴尔 奥拉朱旺 奥尼尔 摩西马龙 罗宾逊 尤因 里德 沃顿 附：张伯伦（历史上得分能力最强的中锋，NBA历史上篮板总数第一，助攻能力最好的中锋，3次MVP，2个总冠军。

6、SSS级：莫宁 大本 大卫-罗宾逊 而SSS级的麒麟臂小编颁给了热火名宿莫宁、活塞名宿本-华莱士和马刺名宿大卫-罗宾逊。我们先看看莫宁的肌肉吧，作为硬汉形象的莫宁手臂肌肉一直让他立足禁区，得名四大中锋之外的最强中锋名号，这个肌肉围度一般人可是无法企及的。

哪些部位的肌肉发达会给人一种强壮魁梧的感觉?

1、背部肌群：宽阔的背部，厚实的肌肉，是强壮的标志。发达的背部肌肉不仅使体型显得魁梧，而且传递出强大的力量感。 胸大肌：结实的胸大肌给人以力量和健康的印象。它不仅是魁梧身材的关键，也是展现一个人整体健康状况的重要指标。 肩部三角肌：肩膀的宽度很大程度上取决于三角肌的发展。

2、很多人认为判断一个男人身材强壮魁梧主要看肩宽。肩宽是衡量强壮的一个因素，它主要取决于骨骼的发育程度。具体来说，肩宽是指肩膀上的突起骨头之间的距离。这种宽阔的肩膀通常与魁梧的身材相关联。 然而，要判断一个男人是否强壮，除了肩宽之外，还应该考虑胸围。

3、，背部肌群。我们说一个人强壮，常说“肩宽背厚”这句话。从背部看，发达到背部肌肉可以展现出魁梧的感觉，让人觉得这个人非常强壮。2，胸大肌。胸部肌肉发达，给人的感觉是充满了力量的感觉。因此，发达的胸大肌是让人觉得强壮魁梧的重要因素之一。3，肩部三角肌。

4、三角肌是位于肩膀部位的肌肉，分为前束、中束和后束。为了有效地锻炼这些部位，建议分别进行训练。三角肌的发达可以使肩部显得更宽，从而使整个人的体型更加魁梧和壮硕。因此，想要成为硬汉，三角肌是必不可少的。 腹肌，也就是腹部的八块肌肉，包括腹直肌、腹外斜肌和腹横肌。

5、第一个部位：背阔肌 背阔肌是我们后背的肌肉，如果背阔肌发达，我们的上半身从背后看起来就像一个倒三角一样，看上去非常健美。那么如何去锻炼我们的背阔肌呢？我们需要颈前下拉、俯身杠铃背划船、拉力器划船等运动来锻炼自己的肌肉。第二个部位：胸肌 胸肌分为三个部分，胸大肌、胸小肌以及中缝。